後悔有兩個要件
.當時有更好的選擇
.結果在現在不能接受
兩者同時成立才會讓人後悔
不過有時候，所謂的更好的選擇是現在才能辦到，當時的選擇就已經是最好的選擇。
或者，只是到來的方式跟想像的不一樣，但最後的結果卻也不是不能接受。
那就沒有需要感到後悔的。
後悔是個真正的重擔，除了拖累腳步之外，沒有好處。對自己說「當時的我已經做到最好。」，「現在這樣就好，這樣就好。」在心中這股重擔終將能放下。那不會是如釋重負，而是「真釋重負」。